竟陵至318川藏线自驾全攻略
一、行程概览（15天）
总里程：约3000公里
路线：天门竟陵街道→宜昌→成都→康定→理塘→林芝→拉萨
主题：古城文化启程、川西高原过渡、藏地风情深度体验
二、详细行程规划
1. 竟陵-成都段（3天）
- Day1：竟陵街道出发（沪渝高速）→宜昌（参观三峡大坝）
- Day2：宜昌→重庆（体验山城夜景）
- Day3：重庆→成都（武侯祠休整，补充物资）
2. 川藏核心段（10天）
- Day4：成都→雅安→泸定（正式进入318，游览泸定桥）
- Day5：泸定→康定（海拔2395米，适应高原）
- Day6：康定→理塘（翻越折多山，打卡天路十八弯）
- Day7：理塘→稻城亚丁（深度游览蓝色星球最后净土）
- Day8：亚丁→巴塘（穿越毛垭草原）
- Day9：巴塘→八宿（跨越金沙江，进入西藏界）
- Day10：八宿→波密（穿越怒江72拐）
- Day11：波密→林芝（探访桃花沟，远眺南迦巴瓦峰）
- Day12：林芝→拉萨（布达拉宫夜景收官）
3. 返程建议（2天）
- 车辆托运+飞机返回，或青藏线出藏
三、关键准备事项
1. 车辆要求
- 推荐SUV/越野车，必备防滑链
- 竟陵出发前全面检查：刹车片、轮胎、防冻液
2. 证件准备
- 身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰）
3. 高原适应
- 竟陵至康定阶段逐步提升海拔
- 随车配备氧气瓶、红景天口服液
四、特色体验推荐
- 竟陵早餐文化：出发前品尝黄潭米粉
- 理塘丁真故乡：参与藏民家访活动
- 波密冰川徒步：近距离接触米堆冰川
- 拉萨朝圣之旅：大昭寺转经、色拉寺辩经
五、注意事项
- 7-9月为最佳季节，避开冬季冰雪封路
- 竟陵至成都段多隧道，注意限速变化
- 邦达至八宿段实行交通管制，需查询放行时间
- 藏区尊重风俗：寺庙不拍照、不指神山
本攻略融合竟陵历史底蕴与318绝美风光，打造文化自然双线深度游。出发前请关注实时路况，祝您旅途平安！